日誌だぞ～

<dt><h3>ダイエット≒体重管理を始めました</h3></dt>
<dd> ... 病院の先生から イエローカード 。 　そこで、体重管理≒ダイエットを始めました。といっても、過激なダイエットは厳禁。 　料理が苦手、運動嫌いのプレママが、妊娠中の体重管理の本を片手に、安産＋産後ダイエットに向けて取り組んでいきます。</dd>
<dt><h3>産後の事・・・</h3></dt>
<dd> ... 子どもの頃から筋金入りの便秘症！！！ 私毎日排便なんて信じられなかったもの  それが妊婦生活を経て、ついに痔主への道を歩き出したわけです。 産前は場所が近すぎるという理由で ... ダイエットにもなるって聞いたし† そういえば太った時に症状が出 ... </dd>
<dt><h3> 妊婦検診９回目☆</h3></dt>
<dd> ... 靴  最後まで  体重管理がんばりまぁす!!  ★ダイエットまめグラフつけています★   ＊ 妊娠中の To do リスト!! ＊  1：すすんでサイクリング  !! 体力を戻す  !!  2：夕ご飯の時間を繰り上げ  !!  3：妊婦体操  ＆出来る範囲での筋トレ!!  4：朝食前に ... </dd>
<dt><h3>２０週４日　検診へ♪</h3></dt>
<dd>今日は朝から、妊婦検診へ。。。  その前に、ちょっぴりパソコンを覗いたら、先日カゴバッグをと届けてくれたショップから ... だけど、夜中のダイエットコーラがやめられんっ  　カロリーゼロだしいいよね††††  　とか。。。 ... </dd>
<dt><h3>ｙ†の長男出産</h3></dt>
<dd>私の出産は、とにかく安産でした！　妊婦になり、仕事を辞め、今まで体系を気にしていた私ですが、気が緩み食べたいものをとにかく食べ、寝たいときに眠り ... 出産、私は20キロも太ったのに安産でした！その後ダイエットに励み元の体重に戻りました。</dd>
<dt><h3>妊娠中の息抜き</h3></dt>
<dd> ... そもそも、 おやつや間食は、妊婦でなくても女性にとっては、とても魅力的であり、避けがたいものです。 ただ、そうはいっても ... あいかた ・ 出産には早めの準備を ・ 妊娠中のときのダイエットは  関連記事プラグイン挿入位置ここから ... </dd><dt><h3>ダイエットの効果と情報</h3></dt>
<dd> ... 食事、豆腐、豆乳、１週間ダイエットレシピ、 スイーツ、低炭水化物、節約、カレー、ほうれん草、野菜ジュース パスタ、ヘルシー、妊婦ダイエットレシピなどがありますので 参考にしてください。 こちらも、 ダイエット 効果 があるものと、 効果 が ... </dd>